منتديات الشمائل المحمدية
مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات الشمائل المحمدية نتشرف بك بين اسرتك عضو نشيط وان كنت مشترك فعليك بالدخول وان لم تكن مشترك فعليك بالتسجيل واتباع خطوات التسجيل ونتمنى لك كل الاستفادة والخير ادارة المنتدى
منتديات الشمائل المحمدية
مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات الشمائل المحمدية نتشرف بك بين اسرتك عضو نشيط وان كنت مشترك فعليك بالدخول وان لم تكن مشترك فعليك بالتسجيل واتباع خطوات التسجيل ونتمنى لك كل الاستفادة والخير ادارة المنتدى
منتديات الشمائل المحمدية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشمائل المحمدية

 
الرئيسيةاذاعة القران الكريمأحدث الصورالتسجيلدخولدخول الاعضاء
Awesome Green 
Sharp Pointer

 

 الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مصطفى احمد
عضو مميز
عضو مميز
مصطفى احمد


الدولة : اليمن
عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 23/05/2011
العمر : 30
الموقع : aswan

الثقة بالنفس  Empty
مُساهمةموضوع: الثقة بالنفس    الثقة بالنفس  Emptyالجمعة مايو 27, 2011 11:49 am

اليوم جأت لكم بموضوع مختلف
اتمنى ان الموضوع ينول اعجابكم
وهو الثقة بالنفس : كلمة يدور حولها الكثير من الغموض
الان التعريفات والحل : لو انت معندكش ثقة بنفسك اذى تكون واثق بنفسك ؟

كيف اكون واثق من نفسي ؟؟؟

سؤال مهم والكل يسأل نفسه هالسؤال و يحاول يكون واثق من نفسه و من قدراته في جميع مواقفه



لكن ماهي الثقة بالنفس ؟؟؟


اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.


كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر.


انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم


اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.



ما الذي سيحدث لو فقدت ثقتك في نفسك ؟؟؟






يشعر الكثيرون بالاحباط


في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.


عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة.


مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه


سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل


ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس


بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"


او "انهم لايرغبون برؤيتي".







ينتج عدم الاحساس بالامان


من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة


وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا


عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع


فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور


غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع


المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى


نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى


الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى


موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم"


فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما







إما عاطفي أو جسدي ..


فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك ..وجسدي,


وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.عندما


يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من


إحترامك لنفسك. .







الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا


بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد


هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى







الإنتقاد


هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه.


فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما.


ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان


يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد


يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا


فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا،


فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا. هناك بعض


الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا


عندما يكون الضرر قد وقع علينا.



تذكر دائما:



إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين


في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.



شلون ترجع ثقتك في نفسك اذا فقدتها يوم من الايام ؟؟؟






لاتجعل الامور اسوأ مما هي عليه:


اذا حصل وتصرفت بطريقة


احسست بالندم بعدها او شعرت انها لم تكن الطريقة


المثلى في التعامل مع الموقف، لا تفكر كثيرا في


تلويم نفسك بما حصل. فكر بطريقة صحيحة. فكر في


الموضوع لترى ان كان من الممكن ان تتصرف بطريقة افضل


وما هو التصرف الافضل. تعرف على خطأك واعترف به ثم فكر


في كيفية اصلاح الموقف بتعقل.



لا تسمح للاخرين بأن يزيدوا الامور سوءا:


نتعرض جميعا الى الانتقادات


في مراحل مختلفة من حياتنا. ينتقدنا البعض بطريقة


لبقة لطيفة و البعض الاخر بطريقة قد تكون جارحة


او مزعجة.ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا


حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات


تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان


تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم


في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات


التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح.



احمي نفسك:


تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك


ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك


والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم


وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف


تعزز ثقتك بنفسك.



اقرأ وتثقف:





العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم.


من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة


وعلى مجريات اموره. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم.


فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا


يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من


الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق".



تذكر دائما هالكلمات :


انت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس.


انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد.


أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان.


انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص.


انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية.


يجب ان تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي.


يجب ان تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها.


يجب عليك ان لا تحاول ان تكون شخصا اخرا


وتكون انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع


قوتك وضعفك.تعلم ان تقبل نفسك كما هي وحاول ان تكون اقوى


في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك. واعط نفسك الاحترام


الذي تستحقة وحافظ عليه



ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك



أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين


انا اثق بقدراتي.


أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين


يحترمون وجهة نظري.


أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي


وأستطيع النهوض بسرعة


اذا ما فشلت في امر ما سأواصل مسيرتي


انا أتقبل الإنتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع


من ساهم فيه.


انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها


واقدرها واحافظ عليها.


انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف


اتصرف بهدوء في الازمات.


انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي

1- الاحباط:
2- عدم الاحساس بالأمان:
3-الإعتداء:
4-الفشل:
4-الإنتقاد
: .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحب
مشرف
مشرف
المحب


الدولة : مصر
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر : 46

الثقة بالنفس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس    الثقة بالنفس  Emptyالسبت يونيو 18, 2011 3:09 am

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشمائل المحمدية :: فى رحاب القران الكريم :: الملتقى الاسلامى العام-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» قصيدة قف وقفة المشتاق عند مقامة لسيدنا الامام ابو المحاسن
الثقة بالنفس  Emptyالأربعاء مايو 10, 2023 5:02 am من طرف عاشق سيدنا الحبيب

» اللطائف السنية فى مولد ومديح خير البرية
الثقة بالنفس  Emptyالأحد أبريل 16, 2023 2:20 pm من طرف رضوان

» اوراد وازكار فتوحية من فيض تجليات علية ومونسات قدسية عن شيخ العصبة الهاشمية
الثقة بالنفس  Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 9:45 am من طرف عاشق سيدنا الحبيب

» تجديد روابط التحميل
الثقة بالنفس  Emptyالأربعاء أكتوبر 12, 2022 6:43 am من طرف عاشق سيدنا الحبيب

» كتاب الحجج القوية المعرفة لخبايا الشيعة المتطرفة للعارف بالله الحاج احمد ابوالحسن
الثقة بالنفس  Emptyالأربعاء أكتوبر 12, 2022 6:30 am من طرف عاشق سيدنا الحبيب

» الصلوات الكنزية من نورخيرالبرية للامام السيد/احمد ابوالحسن الجعفرى رضى الله عنه
الثقة بالنفس  Emptyالجمعة أغسطس 19, 2022 2:59 pm من طرف عاشق سيدنا الحبيب

» كتاب زخائر الصلوات على سيد السادات
الثقة بالنفس  Emptyالجمعة أغسطس 19, 2022 2:58 pm من طرف عاشق سيدنا الحبيب

» الفقه الشامخ فى الدين الحنيفى السامح
الثقة بالنفس  Emptyالسبت يونيو 25, 2022 11:44 pm من طرف Ahmed azam

» حفله بشتيل فديو كاملة للشيخ ياسين التهامى
الثقة بالنفس  Emptyالثلاثاء فبراير 02, 2021 12:03 am من طرف Apk Apk

» حفلة الشيخ موسى ابوعلى بالاقصر كاملة
الثقة بالنفس  Emptyالأحد مارس 01, 2020 3:17 pm من طرف مصطفي محمود

أسماء الله الحسنى ((الرحمن))      ((الرحيم))      ((الملك))      ((القدوس))      ((السلام))      ((المؤمن))      ((المهيمن))      ((العزيز))      ((الجبار))      ((المتكبر))      ((الخالق))      ((البارى))      ((المصور))      (( الغفار))      (( القهار))      ((الوهاب))      ((الرزاق))      ((الفتاح))      ((العليم))      ((القابض))      ((الباسط))      ((الخافض))      ((الرافع))      ((المعز))      ((المزل))      ((السميع))      ((البصير))      ((الحكم))      ((العدل))      ((اللطيف))      ((الخبير))      ((الحليم))      ((العظيم))      ((الغفور))      ((الشكور))      ((العلى))      ((الكبير))      ((الحفيظ))      ((المقيت))      ((الحسيب))      ((الجليل))      ((الكريم))      ((الرقيب))      ((المجيب))      ((الواسع))      ((الحكيم))      ((الودود))      ((المجيد))      ((الباعث))      ((الشهيد))      ((الحق))      ((الوكيل))      ((القوى))      ((المتين))      ((الولى))      ((الحميد))      ((المحصى))      ((المبدى))      (( المعيد))      ((المحى))      (( المميت))      ((الحى))      ((القيوم))      ((الواجد))      ((الماجد))      ((الواحد))      ((الصمد))      ((القادر))      ((المقتدر))      ((المقدم))      ((المؤخر))      ((الاول))      ((الاخر))      ((الظاهر))      ((الباطن))      ((الوالى))      ((المتعال))      ((البر))      ((التواب))      ((المنتقم))      ((العفو))      ((الرؤؤف))      ((مالك الملك))      ((ذو الجلال والاكرام))      ((المقسط))      ((الجامع))      ((الغنى))      ((المانع))      ((الضار))      ((النافع))      ((النور))      ((النور))      ((الهادي))      ((البديع))      ((الباقى))      ((الوارث))      (( الرشيد))      ((الصبور))

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابومنتهى
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
احمد جابر
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
مصطفى احمد
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
بلبل شادى
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
محمد حرشة
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
حسين الخريصى
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
شعبان جلال
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
hassanhessen88@yahoo.com
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
ابوخالد
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap 
محمد مصطفى
الثقة بالنفس  I_vote_rcapالثقة بالنفس  I_voting_barالثقة بالنفس  I_vote_lcap